, Dünya’da üzerine en çok bilimsel araştırma yapılmış terapi yöntemidir ve çok geniş bir yelpazedeki psikolojik sorun üzerinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
DEPRESYON
KAYGI
TAKINTILAR
FOBİLER
STRES
ÖFKE
MOTİVASYON
gibi sorunlar için özel olarak yapılandırılmış hızlı ve etkili sonuçlar veren bir terapi yöntemidir.
Bilgisayarlı Bilişsel Davranışçı Terapi(bBDT)
ise yüz yüze yapılan psikoterapi görüşmelerindeki yapılandırılmış içerikleri hem danışanlarahem de sağlık uzmanlarına sunarak kullanım kolaylığı sağlamaktadır.
Bilgisayarlı Bilişsel Davranışçı Terapi (bBDT) ile
Daha iyi hissetmek için işe yarayan yöntemler öğrenirsiniz
Zihninizin nasıl çalıştığını öğrenirsiniz
Düşünce, davranış ve dikkatinizi başarılı bir şekilde yönetebilirsiniz
Olumsuz duyguların kaynağındaki düşünceleri değiştirebilirsiniz
Problemi sürdüren alışkanlıklarınızı ortadan kaldırabilirsiniz
Öğrendiğiniz yöntemleri pratik yaparak pekiştirirsiniz
Bilgisayarlı Bilişsel Davranışçı Terapi (bBDT)
cep telefonu, tablet, bilgisayar, akıllı tv gibi cihazlar aracılığıyla kullanıcılara interaktif içerikler sunarak psikolojik problemleri aşmak için işe yarayan yöntemleriuygulamalı olarak öğretir.
